26-02-09

Dikkie dik

dik
Dè manier om te vermageren: minder eten en/of meer bewegen. Het lijkt vrij simpel, maar geloof me: dat is het niet. Ik heb alles al geprobeerd, maar ondanks alle goede voornemens ben ik vorige week nog maar eens een kilootje bijgekomen. Oh gruwel!

Minder eten, dat lukt moeilijk. Ik hou bijvoorbeeld van mijn glaasje wijn bij de tv. Het liefst met nootjes. En als Lisbeth kookt, dan maakt ze altijd net iets te veel klaar. Ik vind het zonde om alles weg te gooien en dus eet ik ook alle restjes maar op. Verkeerd, ik weet het. Vandaar dat ik me voorgenomen heb om nu maar 1 bord meer op te scheppen. Gisteren lukte dat perfect. Alleen vroeg schatje zich af of ik het wel lekker vond. Mijn dieet-plannen, ze begrijpt er niet veel van...
Misschien moet ik me wat meer focussen op het verbranden van calorietjes. Lees: sporten. Ik heb me voorgenomen om weer een drietal keer per week te gaan joggen. Alleen vind ik het momenteel nog te koud hier voor. Als de lente er is (en dat gaat niet lang meer duren), dan spurt ik naar buiten en loop ik een paar toertjes rond de blok. Beloofd!!! Maar nu nog niet. Nee, nu blijf ik nog even in mijn luie zetel zitten... Rest ons nog een belangrijke vraag: is er nog wijn?

19:47 Gepost door leentje in Dieet | Permalink | Commentaren (2) | Tags: sport, dieet |  Facebook |

05-09-08

Mijn dieet...

Gisteren op de radio: mensen met een beetje overgewicht leven langer.

Een betere reden om te stoppen met mijn dieet is er niet. Ik ben het voorbije jaar enkele kilootjes bijgekomen en ben nu dus gezonder dan ooit. Jammer genoeg werkt dat zo niet: medisch gezien, ben ik misschien best ok. Alleen voel ik me niet zo. Bovendien weet ik: als ik er nu niets aan doe, dan kom ik elk jaar een paar kilo bij. Resultaat over tien jaar.... brrrr, ik moet er niet aan denken.

Vorige zaterdag tijdens een bbq een hele berg vlees opgegeten. Gevolg: een hele week zwoegen om de opgelopen schade in te halen. Heb een aantal dagen geen alcohol en geen cola of andere softdrinks gedronken. Het resultaat mag er zijn: ondanks de zonde dit weekend toch een kilootje kwijtgeraakt. YES !!!

08:48 Gepost door leentje in Dieet | Permalink | Commentaren (3) | Tags: alcohol, cola, dieet, bbq |  Facebook |

28-08-08

Witte vlag

De weegschaal part 3. Jammer genoeg deze week niet echt een verbetering. Probleem is dat ik veel te graag eet en drink. Misschien moet ik me - net zoals vroeger - een stresserende job zoeken, de kilos zouden er afvliegen. Zucht.

Vanochtend zelfs mijn slipje uitgetrokken om toch maar iets minder te wegen. Het ontlokte spottende commentaren bij Lisbeth. "Misschien kan je je haren afknippen, dat scheelt ook een heleboel gewicht". Ik haat het, als ze de spot met me houdt.

Volgende week beter, dat is een belofte!

12:40 Gepost door leentje in Dieet | Permalink | Commentaren (1) | Tags: dieet, weegschaal |  Facebook |

21-08-08

Return of the "weegschaal"

Derde deel in de nu al legendarische trilogie ivm de weegschaal. Derde keer goede keer, zeggen ze wel eens en in mijn geval klopt dat meestal wel. Voor wie een beetje traag van begrip is: vandaag was het weer weegschaal-tijd.

Voorgeschiedenis:
- Me het voorbije weekend volgepropt met vanalles en nog wat (met dank aan ma en Lisbeth, omdat ze zo heerlijk koken).
- Deze week enkele flesjes wijn gekraakt.
- Wegens het slechte weer niet toegekomen aan sport (fietsen en/of joggen).

Resultaat:
400 gram afgevallen.

Ik ben blij dat ik niet ben afgevallen, maar toch moet het beter kunnen. Ik heb me voorgenomen me aan volgende regeltjes te houden:
- Buiten het weekend geen alcohol.
- Stoppen met eten als ik genoeg heb, ipv bord leegeten.
- Wat meer beweging: elke dag een half uurtje "sport".
- Slechts 1 keer per week gefrituurd eten en braafjes mijn boterhammetjes meenemen naar het werk ipv elke middag een broodje of warm eten.

Of het iets geworden is, lees je volgende week...

15:07 Gepost door leentje in Dieet | Permalink | Commentaren (2) | Tags: tips, resultaat, dieet, weegschaal |  Facebook |

14-08-08

De weegschaal

De weegschaal is een uitvinding van een man met bierbuik die door zijn buik zelf het wijzertje niet kan lezen...

Deze commentaar heb ik voorbije week ergens op een blogje gepost en dit om mijn frustratie te uiten.

Vandaag is de situatie als volgt: 400 gram verloren, terug op mijn begingewicht van twee weken terug. Moet ik daarvoor dieten?

12:25 Gepost door leentje in Dieet | Permalink | Commentaren (1) | Tags: resultaat, dieet, weegschaal |  Facebook |

06-08-08

Vinde gij mijn gat ni te dik in deze rok?

Vrouwen van de toekomst hebben een dik gat. De menselijke evolutie, gekoppeld aan een betere levenstandaard - lees: meer eten - maakt dat vrouwen steeds breder worden. Vrouwentailles zijn nu al 17,8 cm breder dan die van onze grootmoeders. En ze groeien maar door: over 50 jaar is de gemiddelde taille uitgezet van 86,4 cm naar een omvang van 106,7 cm.

Al een week lang ben ik op mijn eten aan het letten. Daarnaast ben ik actiever als nooit tevoren: ik sport geregeld.

Vandaag ging ik dan ook met heel veel zelfvertrouwen op de weegschaal staan. Het resultaat: een halve kilo erbij. Goe bezig ...Onbeslist AAAAAARG.

13:10 Gepost door leentje in Dieet | Permalink | Commentaren (3) | Tags: dagboek, dieet, afvallen, dik |  Facebook |